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Nuestros estilos
Haz Yoga en Inshala
Flow
Secuencia creada para fluir por medio de las posturas, integrando cada respiración con una postura y/o transición para llegar a otra. Es conocida como una serie de 'expresion corporal', donde la serie se va creando y repitiendo de inicio a fin de la practica.
Vinyasa Tradicional
ES el yoga moderno que parte del Ashtanga, enfocándose en la respiración profunda y repetición de posturas. Las series tienen como objetivo trabajar con 5 enfoques distintos; incorporando cada parte del cuerpo y músculos que lo componen.
Vinyasa Progresivo
Secuencia que se va construyendo y repitiendo conforme vamos avanzando, con la intención de preparar a el cuerpo para una postura o enfoque en especifico.
Power Vinyasa
Es una serie de Vinyasa dinámico, donde integramos la frecuencia cardiaca por medio del movimiento y sus repeticiones. La serie te ayudara a crear mas fuerza y resistencia de una forma gradual.
Mandala Flow
Secuencia creada de forma circular, que simboliza el Universo. Es una serie dinámica, donde su intención es integrar el movimiento con la respiración; y el alumno es capaz de adaptarlo a su nivel de práctica conforme vamos progresando.
Catálogo de Clases en Línea
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